Lewis Hamilton merasa berada di level terkuat yang dia miliki sejak lama setelah be🐷reksperimen dengan rezim latihannya menjelang musim Formula 1 2019.

Hamilton meningkatka𒁃n metode pelatihannya selama musim dingin dalam upaya untuk menambah berat badan꧋ di bawah aturan kenaikan berat F1 untuk kampanye yang akan datang, dengan pembalap sekarang diharuskan memenuhi berat minimal 80kg yang terpisah dengan berat mobil.

Akibatnya, juara dunia lima kali itu menganggap dia dalam kondisi terbaiknya dalam beberapa tahun setelah mendapatkan beber🦩apa kilogram otot dalam upaya baru untuk menambah keku👍atan.

“Sa🦋ya masih dalam batas jadi saya baik-baik saja,” kata Hamilto🌸n.

“Setiap tahun, melakukan hal yang sama, belum tentu sama, tapi fundamentalnya kurang lebih sama. Anda harus mencapai target 💙yang sama setiap tahun.

“Jadi untuk sekali ini mengangkat standar itu, dan untuk benar-benar menggali lebih dalam elemen lain dari pelatihan meꦆrupakan𝓰 tantangan yang cukup menarik.

“Setiap tahun Anda kembali berlatih, itu menyakitkan. Tetapi mencoba metode yang berbeda, dan saya pernah bekerja dengan beberapa orang yang berbeda untuk sekali, untuk mencoba hal yang berbeda selama minggu-minggu yang sangat mengasyikkan, dan saya bisa melakukannya ꦬsepanjang tahun.

"Inti bijak yang mengakar, saya merasa lebih kuat dari🍰 yang telah saya alami dalam waktu yang lama.😼"

Seni bela diri dan selancar termasuk di ant🅠ara disiplin ilmu berbeda yan▨g diikuti Hamilton selama istirahat, sementara ia bekerja dengan berbagai pelatih, termasuk seorang Vegan yang setia.

“Lemak tubuh saya turun dan Anda menargetkan otot yang lebih efisien,” ꩲHamilton, yang telah beralih ke pola makan nabati dalam beberapa tahun terakhir, menjelaskan.

“Saya tidak mencoba menjadi Hulk, tetapi butuh waktu untuk membentuk otot dengan cara yang benar, te🍰tapi sangat menyenangkan untuk makan dalam porsi yang lebih besar.

“Saya masuk ke dalam mobil dan berat badan saya bertꦆambah. Saya melakukan pas kursi saya beberapa hari yang lalu dan itu menarik. Tapi sekarang bobot itu sudah turun lagi.

[[{"fid": "1381976", "view_mode": "teaser", "fields": {"format": "teaser", "field_file_image_title_text [und] [0] [value]": false, "field_file_image_alt_text [ und] [0] [nilai] ": false," field_image_description [und] [0] [value] ":" Lewis Hamilton (GBR), Mercedes AMG F1 \ r \ n18.02.2019. "," field_search_text [und] [ 0] [nilai] ":" "}," link_text ": null," type ":" media "," field_deltas ": {" 2 ": {" format ":" tease🗹r "," field_file_image_title_text [und] [0 ] [nilai] ": false," field_file_image_alt_text [und] [0] [value] ": false," field_image_description [und] [0] [value] ":" Lewis Hamilton (GBR), Mercedes AMG F1 \ r \ n18 .02.2019. "," Field_search_text [und] [0] [nilai] ":" "}}," atribut ": {" class ":" media-element file-teaser "," data-delta ":" 2 " }}]]

“Ini akan berfluktuasi dan ini tentang mempertahankan, tapi saya lebih menikmati latihan. Pelati𝐆han bukanlah hal yang paling mengasyikkan tetapi Anda bisa membuatnya menyenangkan jika Anda membawa elemꦡen lain.

“Saya bekerja dengan beberapa pelatih berbeda selama musim dingin. Saya bekerja dengan orang yang berbeda dalam beberapa 🔯hari dan beberapa hari libur hanya untuk mempelajari teknik baru. "

Bos Mercedes Toto Wolff yakin🦋 Hamilton berada dalam kondisi terbaik - baik secara fisik maupun mental - yang ia saksikan selama enam tahun masa jabatannya di tim.

"Peraturan berat telah dicabut dan dia kembali lebih kuat dan lebih berotot dari sebelumnya," tambah Wolff.

“Dia dalam kondisi mental super, yang terbaik yang pernah saya lihat sejauh ini. Dia terlihat꧑ bugar secara fisik dan mental. "